Было уже такое с вами,что утром проснулись и откырыли сразу книгу снов или вошли в интернет проверить сон,что это значит?
Хотелось бы сразу ответ получить.Легче будет,если вы сами приготовите дневник снов.
Начнем с того, что не является причиной наших снов. Наши сны не приходят из „другого мира”. Это не послания от какого-то внешнего источника. Они не являются взглядом в будущее, то есть ничего не предсказывают.Все наши сны каким-то образом связаны с нашими эмоциями, страхами, страстными желаниями, потребностями, воспоминаниями. Но что-то извне (из внешнего мира) может повлиять на них. Если человек голоден, устал или замерз, сны могут содержать это чувство.Cодержание вашего сна может являться результатом чего-то, влияющего на вас в это время (вам холодно, раздался какой-то шум, вы ощущаете неудобство и т.д.). Сон также может быть связан с вашими прошлыми переживаниями или теми желаниями и интересами, которые у вас есть сейчас. Вот почему, наверное, дети видят во сне волшебников и фей, дети постарше — школьные экзамены, голодные люди — еду, скучающие по дому солдаты — свои семьи, а узники — свободу.
Если часто снятся вам интерересные сны,тогда обязятельно надо начать писать дневник снов.Чем больше занимаемся с дневником,тем больше будем знать про себя.
Каждую страницу дневника надо разделить на две половины, в одной вы будете записывать сны, а в другой проводить их анализ. Перед записью сна нужно дать ему название, отображающее его суть. Запись снов желательно вести сразу после того как вы проснулись.
Вдневник надо записать:
1.время сна:не только дату сна,но и то,что сон когда приснился(точное время).
2.содержание сна
3.перед сном,что вы кушали
4 состоянте здоровья
5.повторный ли был сон.
Проснувшись, запишите сон, поставьте пометку поразили ли вы поставленную цель, и присутствовала ли она во сне. Спустя два - три месяца тренировок, вы научитесь поражению целей, и возможно начнете познавать радость осознания внутри сна. Но будьте осторожны, в ОС есть очень много опастностей, ведите себя как простой турист и