Категории
Звоните сейчас 1902 728 602
стоимость звонка: 9,9 NIS/минута
 
 
В помощи нуждаетесь? EZO.TV Информация: ХХХХХХХ
Сонник

Народные средства от бессонницы

Типичные симптомы бессонницы - это жалобы на плохой сон, ранние пробуждения, прерывания сна, повторяющиеся среди ночи, а также отсутствие ощущения отдыха.

.На сегодняшний день все больше и больше людей заняты умственным, а не физическим трудом. Это означает, что у человека отсутствует необходимое количество физической нагрузки. Это особенно хорошо видно в больших городах высокий уровень автоматизации и очень много личностных проблем, что заставляет человека испытывать огромное количество стрессовых ситуаций.Но причиной может быть и материальные трудности, горе, расставание с любимым человеком и т.д. и все эти причини могут привести к сильному переутомлению.

Часто стараются самостоятельно решать эту проблему снотворнымии средствами,но это не правильный метод. Самые обычные и действенные — это режим и кратковременный дневной сон. Кроме того, страдающему бессонницей нужно изыскать время и возможность заняться своим любимым делом, у всех это разные занятия: путешествия, рыбалка, книги, музыка, общение, интимные удовольствия и так далее.

С народными средствами тоже эфективно можем лечить бессонницу.Многие травы помогают,с который можно сделать отвар,как например семена укропа,конопля,,лавандовое масло,ромашка, листья папоротника, эвкалипта, шишки хмеля, трава лаванды, мелиссы, душицы и чабреца, цветки гвоздики.

Рецепт:

корень валерианы - 1, листья мяты - 1, цветки ромашки 1,плоды тмына-1,плоды фенхеля-1,цветы боярыника-1.Настой приготовить:одну столовую лошку

измельченного сбора трав залить стаканом крутого кипятка. Настоять 30 минут. 0,5 стакана процеженного настоя принять за полчаса до отхода ко сну.

Необходимо держаться и следующих советов:

• Не спать в слишком мягкой и теплой пуховой постели.

• Спать в обязательно проветренной комнате, а в летнее время - с открытой форточкой , чтобы комнатная температура была максимум 22 градуса тепла.

• Избегать длительного попадания на голову прямых солнечных лучей.

• В соответствии с направлениями магнитных сил Земли во время сна голова должна располагаться к северу, а ноги к югу, допустим вариант

 
Наши экстрасенсы ответят на ваш вопрос 24 часа в сутки!
1902 728 602
стоимость звонка: 9,9 NIS/минута
Влада
Код:
 
Вера
Код:
 
Аврора
Код:
 
Екатерина
Код:
 
Аннаэль
Код:
 
Камилла
Код: